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Artículos de la coach Sara Parada Vos sobre la mente de principiante, el cambio, el duelo, los límites y el sistema nervioso. Reflexiones para leer despacio.

Shoshin: el retorno a la mente de principiante — Shoshin te ayuda a pasar de la protección a la presencia — suavemente, sin fuerza. Te permite ver lo que realmente está ocurriendo, no lo que tus…
El perdón como camino hacia adelante — Reflexión personal del significado del perdón, perdonarse y seguir adelante.
¿Qué estás dispuesta a mantener vivo? — Quizá esta sea la invitación silenciosa escondida dentro de cada final: notar dónde ya no estamos presentes, reconocer lo que dimos por sentado, honrar…
Mente de principiante y nuestras creencias — Cómo las creencias pueden ser limitantes o liberadoras, y cómo la mente de principiante ayuda a cambiar nuestra atención y, por lo tanto, nuestra…
El vacio que crea Espacio — Las relaciones en el comino de la coherencia
Lo que nos hace humanos — Decidir anclarnos a la vida y ejercer nuestro derecho a estar vivos, puede cambiarnos la vida. Paso a paso, Decisión a decisión.
Espacio seguro (o cómo ser nuestra propia brújula) — Espacios seguros en el trabajo y en nuestras vidas
La dualidad del silencio — La Liviandad del silencio interior al peso mortal del silencio impuesto
Little Amelie: La vida a través de los ojos de una niña de 3 años — Los gestos pequeños son las revoluciones silenciosas.
Herida o Cicatriz — La pregunta "¿Herida o cicatriz?" abre una exploración somática para recalibrar la activación de nuestro sistema nervioso.
Lo que encontré cuando dejé de buscarme en los comentarios de otros — Lo que encontré cuando dejé de buscarme en los comentarios de otros
¿Y si tu propósito no es algo que encuentras, sino algo que ya eres? — Una breve reflexión sobre por qué a veces el propósito no se encuentra, sino que se ES.