Acompañamiento profundo · Presencia · Shoshin

Un espacio para convertirte en la persona que tu nuevo capítulo de vida está pidiendo.

Acompaño procesos de transición desde la presencia, la escucha y la profundidad. Sin prisa, sin fórmulas. Un camino para reconocer tus patrones, integrar lo vivido y re-activar nuestra mente de principiante.

Explorar si este espacio es para ti

Trabajo con pocas personas a la vez. El acompañamiento íntimo es parte del proceso.

Cada proceso es único. Cada persona que llega, llega en su momento exacto.

Mallorca & Online ES · EN · DE

Lo que puedes encontrar

A veces algo dentro de ti sabe que se está moviendo, aunque todavía no tenga nombre.

Un nuevo proyecto, una nueva aventura, una nueva carrera. Todo cambio externo comienza dentro. Camino contigo para que te conviertas en la versión de ti misma que este nuevo capítulo necesita.

· Lo que puedes encontrar

Un nuevo proyecto, una nueva aventura, una nueva carrera. Todo cambio externo comienza dentro. Camino contigo para que te conviertas en la versión de ti misma que este nuevo capítulo necesita.

confusión

más lucidez para ver lo que ya estaba ahí

duda

confianza que nace de adentro

peso

ligereza donde antes había peso

bloqueo

movimiento donde había bloqueo

ruido

el inicio de algo más auténtico

No es un cambio brusco. Es un refinamiento. Suave, profundo, tuyo.

Continuar el camino ¿Cómo empezamos este viaje?

"Transformas experiencias en sabiduría. Ordenas, refinas, clarificas. Y te acompaño a ver lo que siempre estuvo ahí."

Sobre Mí

Soy Sara Parada Vos

Mi forma de acompañar nace de algo que he vivido en mi propio cuerpo: la necesidad de parar, mirar con honestidad y permitir que las piezas encuentren su lugar. No vengo de la teoría. Vengo de la experiencia, del camino recorrido.

Trabajo con personas intuitivas, creativas y/o que se están moviendo hacia un cambio en sus vidas. Personas que sienten mucho, que ven más allá de la superficie, que necesitan un espacio donde su profundidad no sea un problema sino el punto de partida.

Mi enfoque no es mental ni directivo. Es energético, emocional y experiencial. Te acompaño a reconocer tus patrones, integrar lo que has vivido y encontrar un orden interno que sea tuyo — no impuesto, no copiado, sino refinado desde tu propia verdad.

Coherencia Interna

Te acompaño a reconectar contigo para tomar decisiones desde tu verdad.

Conexión con la Naturaleza

Coaching en la naturaleza y mindful walking en los paisajes de Mallorca.

Multilingüe

Sesiones en español, inglés y alemán para acompañarte en tu idioma.

Refinamiento y Profundidad

No busco que cambies quién eres. Te acompaño a refinar lo que ya eres, con más orden, más belleza, más verdad.

Mi manera de acompañarte

Cada proceso es único, como cada persona lo es: ¿El objetivo? Te acompaño a volver a ti.

A tu cuerpo, a tu verdad, a tu ritmo.

Estas son algunas de las herramientas que utilizo para que ese camino sea profundo, amable y transformador.

Preguntas que abren espacio

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Preguntas que te invitan a mirar donde antes no mirabas. Silencios que permiten que aparezcan respuestas nuevas. Un espejo honesto para que puedas ver con más claridad lo que ya vive en ti.

Trabajo somático: escuchar el cuerpo

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Prácticas que te ayudan a conectar con tus sensaciones, con la memoria que guarda tu cuerpo y con la sabiduría que emerge cuando lo escuchas sin prisa. Desde ahí, algo se afloja, se ordena, se integra.

Pedagogía espiritual y desarrollo interior SEB®

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Un acompañamiento que honra tu esencia y tu proceso. Te guío a reconocer tus movimientos internos, tus patrones, tus recursos y tu fuerza, para que puedas caminar con más conciencia y coherencia.

Mindfulness, visualizaciones y contemplación

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Meditaciones, imágenes internas y prácticas de presencia para calmar la mente, centrarte y cultivar una relación más amable contigo. Espacios para respirar, sentir y volver al ahora.

Trabajo con Partes (IFS)

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Un diálogo respetuoso con las distintas partes de ti que quieren ser escuchadas. Les damos voz, espacio y comprensión para que puedas vivirte con más armonía, integración y libertad interna.

Refinar no es cambiar quién eres.Es dejar de esconderte de lo que ya sabes.

Testimonios

Lo que sucede cuando alguien se permite ser acompañado

"Trabajar con Sara ha sido una de las experiencias más transformadoras de mi viaje de crecimiento personal y espiritual."

Hay algo verdaderamente especial en la energía que aporta a cada sesión: una mezcla de intuición, presencia y profundo respeto que es difíci…

BM

Brooke Mascari

Autora & Fundadora, Havah Holistic Health

"Tener una sesión con Sara es una experiencia profunda y, al mismo tiempo, suave y segura."

Es como un viaje en una alfombra mágica que sube y baja montañas, guiándote mientras percibes tus emociones.

NU

Nuria Urdangarin

"Sara tiene un don especial para guiarte hacia las respuestas que ya llevas dentro de ti."

Me ayuda a descubrirlas con suavidad, claridad y facilidad. Cada sesión es enraizante, calmante y profundamente empoderadora, como un refugi…

AD

A. Denise

CEO

"Es una coach de vida excepcional."

Conozco a Sara desde hace muchos años y puedo decir con sinceridad que es una coach de vida excepcional. Me ha ayudado en varias ocasiones,…

MR

Marcos Rama

Emprendedor

"Trabajar con Sara ha sido una experiencia verdaderamente enriquecedora y de gran apoyo."

En nuestras sesiones, me sentí escuchada, apoyada y suavemente desafiada a crecer. Nuestras conversaciones generaron valiosos descubrimiento…

M

Margit

Practicante de Ayurveda

"Gracias al trabajo grupal con Sara pudimos reforzar no solo nuestra dinámica de grupo, sino también comunicarnos sin miedo."

Trabajé con Sara en un momento en el que tanto mi equipo como yo queríamos impulsar nuestra actividad y sabíamos que necesitábamos dar ese p…

D

Daniel

Project Manager

"Sara es la persona en la que puedo confiar: sincera, calmada, honesta."

Me siento escuchado, sin ser juzgado. Mientras caminamos en la naturaleza, me hace descubrir algunos bordes y áreas desconocidas de mi propi…

ED

Ezy Door

Controlador Aéreo

"Cada sesión con Sara me ha servido profundamente a aclarar mi visión de las cosas."

Cada sesión con Sara me ha servido profundamente a aclarar mi visión de las cosas y a entender cuáles son mis creencias limitantes para pode…

CB

Catalina Balcázar

Emprendedora

Acompaño a personas a dar el paso que ya sabían que necesitaban dar — con más calma, más orden y más confianza en sí mismas.

Dar el primer paso Acompañamiento individual destacado · 1:1

Recuperando la Mente de Principiante

3 meses · 1 sesión semanal · Online · Solo 1:1

Un viaje de 3 meses de regreso a tu curiosidad, tu claridad y tu poder interior.

Qué obtendrás

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Para quién es

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Estructura y trabajo

240€/mes

Compromiso de 3 meses

Precio total: 720€ IVA incl. 1.056€

Precio de lanzamiento válido para reservas hasta el 11.11.2026.

Acompañamiento individual, no grupal · Empezamos cuando estés lista · Acepto un número limitado de procesos simultáneos.

Reservar una llamada de 15 minO escríbeme antes de decidir

Tarifas

Un espacio para ti

Este proceso es un compromiso contigo. Con tu verdad, tu calma y tu capacidad de florecer.

Trabajo con pocas personas a la vez para asegurar un acompañamiento íntimo y profundo.

Disponible en estos formatos

Online Por videoconferencia, desde cualquier lugar. Naturaleza Presencial en los paisajes de Mallorca. Mindful Walking Caminata consciente: cuerpo, respiración y presencia. Mentoría Acompañamiento sostenido 1:1 o en grupo.

Sesión individual online

60 min · Online

Probar el acompañamiento o desbloquear un tema puntual.

110€

IVA incluido

Comenzar aquí

Paquete 8 sesiones online

8 sesiones · 12 semanas

Sostener un proceso de refinamiento y tomar decisiones importantes.

260€ /mes

x 3 meses · total 780€ · IVA incluido

o 762€ en pago único

Elegir este camino Recomendado

Camino de la autonomía

Online · una sesión de 90 minutos y dos sesiones de 20 minutos por semana, durante 4 meses

Tu compañera de camino en la etapa inicial de grandes transiciones vitales.

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x 4 meses · total 1.080€ · IVA incluido

o 1056€ en pago único

Elegir este camino Pedagogía Espiritual para el Acompañamiento del Desarrollo®

Alineamiento con el alma · Viaje de 8 semanas

3 encuentros online o presenciales · 8 semanas

Un viaje holístico de 8 semanas para descender a la raíz, escuchar las partes del alma y reorientar tu energía con calma.

450€

IVA incluido

Reservar conversación previa Pedagogía Espiritual para el Acompañamiento del Desarrollo®

Viaje de las estaciones con el alma · Acompañamiento espiritual de 1 año

1 encuentro al mes · 12 meses

Un año entero acompañándote, un encuentro al mes para sostener tu camino espiritual con continuidad y profundidad.

1.111€

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Caminando la transformación

Online · sesiones de coaching flexibles durante 3 meses

Acompañamiento profundo para iniciar una nueva etapa de vida.

795€ /mes

x 3 meses · total 2.385€ · IVA incluido

o 2331€ en pago único

Elegir este camino

Condiciones

Hablemos sobre tu proceso

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber antes de empezar

Encuentra respuestas a las preguntas más comunes sobre el coaching y mis servicios.

Shoshin: una guía gratuita para volver a ver con ojos nuevos

Una guía breve sobre la mente de principiante: cómo cultivar presencia en tu día a día y en tu relación con las personas y los animales.

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Si algo en ti reconoce que es momento, estoy aquí.

Sin prisa. Sin presión. Solo el primer paso.

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Contacto

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Información de Contacto

walkwithsara@proton.me +34 646 89 46 40 Mallorca, España

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¿Qué esperar?

Sesiones presenciales

También ofrezco sesiones en persona en Palma de Mallorca.

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¿Qué es un coach y qué no lo es?
Un coach es un profesional que te acompaña en un proceso de autodescubrimiento y desarrollo personal. A través de preguntas poderosas, escucha activa y técnicas específicas, te ayuda a clarificar tus objetivos, identificar creencias limitantes y diseñar un plan de acción. Un coach NO es un terapeuta que trata patologías mentales, ni un mentor que te dice qué hacer basándose en su experiencia, ni un consultor que te da soluciones. El coach confía en que TÚ tienes todas las respuestas y te acompaña a encontrarlas.
¿Cómo te ayudo?
Puedo acompañarte si: • Quieres iniciar algo nuevo y el miedo al fracaso te frena • Sientes que el perfeccionismo te detiene • Necesitas clarificar tu mensaje, tu camino o tus ideas • Quieres dar el primer paso y no sabes por dónde empezar • Buscas validación externa y temes no destacar • Necesitas presencia y orden emocional • Quieres reconectar con tu cuerpo y tu intuición • Estás transitando un cambio y necesitas apoyo para tomar decisiones Trabajo con prácticas somáticas, mindfulness, trabajo con partes internas y acompañamiento profundo. Todo desde un espacio seguro, sin juicios, donde eres visto/a y acompañado/a.
¿Cómo apoya la Mente de Principiante a la transformación personal?
La Mente de Principiante te invita a encontrarte contigo misma/o con más claridad, más elección y más compasión. En lugar de reaccionar desde viejos patrones, tu sistema nervioso aprende a responder desde la presencia. Este cambio te permite ver tu realidad con ojos nuevos — no a través de la lente de experiencias pasadas, miedo o hábito. Muchos clientes llegan a mí atrapados en ciclos que se repiten: agobio emocional, autojuicio, tensión relacional o la sensación de "lo sé, pero no puedo cambiarlo". La Mente de Principiante te ayuda a interrumpir estos patrones a nivel somático, donde realmente comienzan. No se trata de pensar diferente. Se trata de percibir diferente. Síntomas que mis clientes suelen experimentar antes de trabajar conmigo: Sobre-pensar — pensamientos en bucle, ruido mental, dificultad para decidir Autojuicio — crítica interna dura, culpa, "debería ser mejor" Agobio emocional — reacciones intensas ante pequeños detonantes, dificultad para calmarse Desregulación del sistema nervioso — tensión, respiración superficial, fatiga, apagón Fricción en las relaciones — defensiva, malinterpretación, ciclos de conflicto Sensación de desconexión — entumecimiento, falta de claridad, dificultad para acceder a la intuición Agradar a los demás — miedo a defraudar, dar de más, resentimiento Confusión de límites — dificultad para decir no, colapso o sobreprotección Tensión somática — apriete de mandíbula, presión en el pecho, nudos en el estómago Confusión identitaria — "ya no sé quién soy" Estos síntomas no son defectos. Son señales — tu cuerpo pidiendo una nueva forma de relacionarte contigo misma y con el mundo. Cómo te ayuda trabajar conmigo: Claridad somática — aprendes a leer las señales de tu cuerpo antes de que se conviertan en reacciones Regulación del sistema nervioso — pasas del agobio a la presencia Percepción de la Mente de Principiante — ves las situaciones sin historias viejas ni distorsiones Resiliencia emocional — respondes en lugar de reaccionar Seguridad interior — tu sistema aprende que la conexión es posible sin abandonarse Límites claros — pones fronteras sin culpa ni colapso Comunicación auténtica — hablas desde la presencia, no desde la protección Integración de la identidad — reconectas con quien realmente eres Toma de decisiones somática — las elecciones se sienten ancladas, no forzadas Libertad de patrones antiguos — dejas de repetir ciclos que ya no te sirven Trabajar conmigo no se trata de arreglarte. Se trata de encontrarte contigo misma de otra manera — con curiosidad, compasión y un sistema nervioso que finalmente se siente sostenido.
¿Cómo son las sesiones y qué diferencia hay entre online y presencial?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60-90 minutos. En cada una trabajamos con lo que traes, utilizando diferentes herramientas según lo que necesites: coaching conversacional, técnicas somáticas, mindfulness, trabajo con partes internas y visualizaciones, entre otras. Las sesiones online son ideales si buscas flexibilidad y comodidad desde cualquier lugar del mundo. Funcionan igual de bien para el coaching conversacional, el trabajo con partes internas y la presencia. Las sesiones presenciales en Mallorca (en interior o en la naturaleza) añaden la dimensión del cuerpo y la naturaleza, lo que permite un trabajo somático más profundo y una conexión más intensa con tu intuición. Ambos formatos se pueden combinar según tus necesidades y tu momento.
¿En qué idiomas ofreces sesiones?
Ofrezco sesiones en tres idiomas: español, inglés y alemán. Puedes elegir el idioma en el que te sientas más cómodo/a para expresarte, ya que el trabajo emocional es más profundo cuando puedes comunicarte en tu lengua de mayor confort.
¿Cuál es la política de cancelación?
Entiendo que pueden surgir imprevistos. Mi política de cancelación es la siguiente: • Cancelación con más de 48 horas de antelación: Reprogramación sin coste o reembolso completo. • Cancelación entre 24-48 horas: Posibilidad de reprogramar una vez sin coste adicional. • Cancelación con menos de 24 horas o no presentarse: Se cobra el 100% de la sesión. En caso de emergencia, siempre podemos hablar para encontrar una solución. Mi objetivo es crear un espacio de compromiso mutuo donde ambas valoremos el tiempo invertido.
¿Qué esperar de la primera sesión?
Antes de la sesión, te pediré que rellenes un breve cuestionario para establecer las bases de nuestro trabajo juntos. Este paso te ayudará a ganar lucidez sobre el objetivo que deseas trabajar y a definir tus prioridades.
¿Para qué necesitas mis datos personales?
Por obligación fiscal española, toda factura debe incluir: nombre completo, DNI/NIE o pasaporte, dirección fiscal y correo electrónico. Tus datos se tratan de forma estrictamente confidencial según el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD). Solo se utilizan con fines de facturación y nunca se comparten con terceros.
¿Qué herramientas de autoconocimiento recomiendas?
Hay muchas herramientas que pueden ayudarte a conocerte mejor. Algunas gratuitas que me gustan especialmente: • VIA Character Strengths — Descubre tus fortalezas de carácter • 16 Personalities — Test de personalidad basado en MBTI • Authentic Happiness (Universidad de Pensilvania) — Cuestionarios de bienestar Y algunas de pago que pueden aportar mucha profundidad: • Diseño Humano — Tu mapa energético único • Carta Astral — Una mirada simbólica a tus patrones
¿Cómo puedo hacer el pago?
Los pagos se realizan por transferencia bancaria o Bizum. Una vez confirmada tu reserva, recibirás una factura con los datos necesarios para completar el pago. El pago debe completarse antes del inicio de las sesiones, tal como se indica en las condiciones.
Sara Parada Vos - Life Coach & Mindfulness Mentor en Mallorca