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Artikel von Coach Sara Parada Vos über Anfängergeist, Veränderung, Trauer, Grenzen und das Nervensystem. Praktische Gedanken zum langsamen Lesen.

• Shoshin: Zurück an der Anfängergeist — Shoshin hilft dir, vom Schutz in die Präsenz zu wechseln — sanft, ohne Druck. Es ermöglicht dir, zu sehen, was tatsächlich geschieht, nicht das, was…
• Vergebung als Weg nach vorn — Persönliche Reflexion über die Bedeutung von Vergebung, Selbstvergebung und darüber, wie wir weitergehen können.
• Was bist du bereit, lebendig zu halten? — Vielleicht ist dies die stille Einladung, die in jedem Ende verborgen liegt: zu bemerken, wo wir nicht mehr wirklich anwesend sind, zu erkennen, was wir…
• Anfängergeist & Überzeugungen — Wie Überzeugungen begrenzend oder befreiend sein können — und wie ein Anfängergeist dabei hilft, unsere Aufmerksamkeit und damit auch unsere Physiologie…
• Die Leere — Koherenz weisst
• Was uns menschlich macht — Zu beschließen, uns im Leben zu verankern und unser Recht, am Leben zu sein, auszuüben, kann unser Leben verändern. Schritt für Schritt, Entscheidung für…
• Sicherer Raum (Oder: Wie wir uns selbst als Kompass finden) — Sicherer Raum in der Arbeit und ins Leben
• Die Dualität der Stille — Von die Leichtigkeit der Innere Stille zu die Schwierigkeit der Aufgezwungene Stille
• Little Amelie: Das Leben durch die Augen eines 3-jährigen Mädchens — Kleine Gesten sind stille Revolutionen.
• Wunde oder Narbe? — Die Frage „Wunde oder Narbe?“ öffnet eine somatische Erkundung, um die Aktivierung unseres Nervensystems neu zu kalibrieren.
• Shadow Work: Was ich fand, als ich aufhörte, mich in den Kommentaren anderer zu suchen — Shadow Work: Was ich fand, als ich aufhörte, mich in den Kommentaren anderer zu suchen
• Was, wenn dein Zweck nicht etwas ist, das du finden musst, sondern etwas, das du bereits bist? — Eine kurze Reflexion darüber, warum Sinn manchmal "IST" und nicht gefunden wird.